累计签到:67 天
连续签到:1 天
[LV.6]超级爱粉
打卡人:菠萝菜
M6 P- o7 B# F0 }1 O7 M时间(什么时候):今天早上
# ^' z; l( q, O# l5 o事件(发生什么事情):一段时间不曾联系的妹妹突然打我视频聊天说她最近的一些情况,她说啥我都积极的给予积极回应,但是我说啥她就当没看见没听见一样. O* m/ B' t$ _0 y
认知(你如何看待这件事?):我认为她太自私,只专注于自己,一点都不在乎别人 ( M2 b( Y; U+ [5 c `8 M, q
情绪(你有哪些感受?):我感受到愤怒,失落感,觉得被忽视1 P7 o0 X- {/ D7 ?) D% O. A
行为(你做了什么?):我以有事要忙结束了这场谈话,并且以后也不想跟她多聊了5 p. \* V9 J c2 N1 F8 H5 J
( u) w/ N% e2 C7 j* l+ H" u6 u6 a
时间(什么时候):最近一两天9 D1 o6 v: } ?1 F
事件(发生什么事情):老公因为有事需乘飞机出去一趟,昨天做了核酸后我问他要不要去拿纸质报告,他再三说不要,后面还有些不耐烦的样子. q1 {' S' h" [! j) X }4 f
认知(你如何看待这件事?):我认为认为他自大,听不进别人建议
, c7 B3 u$ |4 ?$ Y/ u情绪(你有哪些感受?):我感受到失落、挫败感、也很委屈+ `! G4 f& K- Q# t& w5 l' h1 M
行为(你做了什么?):我终止了谈话,然后悄悄问了前段时间坐了飞机的人,确认了只用电子版本的核酸检测结果就行了,然后装作没事人一样转移其他话题 |
|
与癌共舞,与爱共舞!欢迎加与癌小助手yagw_help6,进入与癌共舞官方微信群。
|
|