我的全谷物+大豆+坚果种子+香料

老天保佑123 · 发表于 2023-8-13 15:12:55

患者会想吃吗？怎么像是烧烤料

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礼物 · 发表于 2023-8-13 16:51:59

老天保佑123 发表于 2023-08-13 15:12. _3 E/ h* ?& m- L, M% N: C) }4 G+ y- l
患者会想吃吗？怎么像是烧烤料

亲爱的，糊糊很好喝的，虽然放了香料，不影响糊糊的口感，因为每种香料都没啥特别的味道，只有迷迭香味道不太好，我就放一点，其他的我就多放点。我孩子五岁了，会喝糊糊的。

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礼物 · 发表于 2023-8-13 16:53:08

香料在午餐，晚餐时放也行的，午餐晚餐是我妈做，她总忘了放香料，所以我就放到糊糊里。不影响口感。

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fitting · 发表于 2023-9-6 15:05:36

谢谢！

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听花开的声音 · 发表于 2023-9-10 08:57:23

感恩分享

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三石而立 · 发表于 2023-9-26 10:58:08

感谢分享

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礼物 · 发表于 2023-12-13 12:44:54

自己置顶下，希望更多病友看到。糊糊里的食材其实就是抗癌食物，我从书上看到的。《救命》这本书中有一句话:健康人防癌的秘诀就是每顿吃点全谷物和大豆，不是每天，而是每顿。可见全谷物和大豆对抗癌防癌的重要性。当然蔬菜水果这些同样重要。

如果患者没有肾结石，建议每天吃1/4汤匙姜黄，1/2汤匙橄榄油和一大撮黑胡椒，配比是我在《每个人的战争》这本书里看的。只有这样吃，姜黄才容易被人体吸收。

《救命》这本书建议大家每天吃姜黄，同时覆盖其他香料，吃啥饭都放些香料，挺好的。

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